I centri fitness e le palestre

Stanno diventando veri e propri luoghi di ritrovo e di socializzazione ma sono anche luoghi di grandi sudate alla ricerca della forma fisica perfetta, che per taluni è soprattutto una questione di estetica prima che di benessere psicofisico. Cos’è un centro fitness? A chi si rivolge? Che differenza c’è con una palestra? Zumba, Pilates, Bodytoning stanno diventando parole di uso comune, ma come scegliere il programma che va meglio per la nostra forma fisica? Perché molte persone che comprano un abbonamento in un centro fitness perdono poi motivazione e non lo sfruttano più? Quali sono le combinazioni migliori da questo punto di vista? A queste e altre domande cercano di dare risposta due rappresentanti di questo settore in pieno sviluppo.

Ospiti:

Jürg Heim, delegato per la Svizzera italiana della Federazione Svizzera dei Centri fitness e di Salute

Paride Oggioni, responsabile di un centro fitness a Lugano