Cos'è il tecnostress? Con questo termine ci si riferisce all'iperutilizzo spesso disfunzionale delle tecnologie. Questo significa ad esempio che il telefono non è più un mezzo di svago ma un oggetto da cui non riusciamo a staccarci e che genera stress. Passare molto tempo al telefono non è necessariamente sempre un male, ma se passiamo ore a rispondere ai messaggi per fare contenti gli altri allora questo può diventare un problema da non sottovalutare.