A chi non è mai capitato di dimenticare il telefonino a casa, di rimanere senza carica oppure trovarsi in in luogo assolutamente senza rete: una vera scocciatura! Per alcune persone, e parliamo di una percentuale nemmeno troppo trascurabile soprattutto tra le nuove generazioni, questo può portare ad atteggiamenti di panico, stress ed ansia nel momento in cui si realizza di non avere più il contatto con il mondo virtuale dal quale si è fortemente dipendenti. Si può manifestare come una vera e propria paura di rimanere sconnessi, slegati dal mondo dei social al quale si sente di appartenere più che al mondo della realtà. E allora, forse, prima di arrivare a questo punto sarebbe bene iniziare una “dieta digitale”. Ne parliamo con Alessandro Trivilini, esperto di tecnologie digitali, autore del libro La dieta digitale dei sette giorni.